Como los 12 mandamientos, existen también los 12 en el pádel que debemos cumplir y recordar siempre: TÉCNICA 1 AGARRE de la pala. 2 ATENCIÓN FIJA en la bola. 3 ARMADO CORTO de la pala. 4 ACTIVACIÓN ADECUADA del brazo y piernas. 5 AGACHARSE (bajar el centro de gravedad). TÁCTICA 6 ANTICIPACIÓN MOTRIZ en el […]
TRANQUILIDAD CALMA PACIENCIA COOPERACIÓN COMUNICACIÓN Dialogar ESCUCHAR TRABAJO EN PAREJA COMPAÑERISMO Convivencia JUSTICIA HONESTIDAD CONTROL DE LAS EMOCIONES AMABILIDAD EDUCACIÓN Interés por aprender RESPETO MEJORAR PARTICIPAR ACTITUD SONREIR LUCHA ENTREGA Sacrificio ESFUERZO CONSTANCIA COMPROMISO RESPONSABILIDAD … ¿Porqué demostrar VALORES NEGATIVOS? Piénsalo, NO LO OLVIDES.
El pádel es un deporte de colaboración-oposición muy complejo, que requiere como otros deportes de la práctica continuada para progresar en su aprendizaje. Yo soy de las personas que piensa que el aprendizaje no sólo se consigue con la práctica, sino que, necesitamos de algo más. Es evidente que el entrenamiento es lo más esencial […]
El pasado 16 de marzo tuve el placer de ser entrevistado por un programa de la radio sevillana Radio Guadalquivir, programa dedicado al mundo del pádel. En el programa pude intercambiar impresiones sobre el pádel y mi experiencia como docente y escritor. A continuación os dejo la entrevista al completo y aprovecho para agredecer su […]
En el pádel ya sabemos que si queremos progresar más rápidamente tenemos que trabajar y entrenar de forma específica e integral los 4 pilares de cualquier deporte: El aspecto técnico, táctico, la condición física y por último la preparación mental. Yo aquí os voy a dar unos pequeños consejos psicológicos hacia uno mismo y hacia […]
La “RCP” significa Reanimación Cardio-Pulmonar y se define como un procedimiento de emergencia para salvar la vida cuando la persona ha dejado de respirar o el corazón ha cesado de latir. Este artículo habla de utilizar la “RCP”dentro de la pista con mi compañero de pádel, sea conocido o no conocido. Así, y de forma […]
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