Tus acciones las puedes dividir en dos bloques, las que suceden dentro de la pista: durante el intercambio de bola y las que suceden fuera de la pista: antes, durante y después del partido. A- Dentro de la pista B– Fuera de la pista Todas estas acciones ayudan a sacar tu mejor versión y la […]
Un acrónimo esencial para utilizar en la pista. La “RCP” significa Reanimación Cardio–Pulmonar y se define como un procedimiento de emergencia para salvar la vida cuando la persona ha dejado de respirar o el corazón ha cesado de latir. Este artículo habla de utilizar la “RCP” dentro de la pista con mi compañero de pádel, […]
En el pádel ya sabemos que si queremos progresar más rápidamente tenemos que trabajar y entrenar de forma específica e integral los 4 pilares de cualquier deporte: El aspecto técnico, táctico, la condición física y por último la preparación mental. Yo aquí os voy a dar unos pequeños consejos psicológicos hacia uno mismo y hacia […]
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